Önbizalom növelő testtartás
Az Ohio Állami Egyetem (OSU) kutatói szerint növeli az önbizalmat, ha egyenes testtartással ülünk. Richard Petty pszichológiai professzor, a tanulmány társszerzője közölte, hogy a 71 egyetemi hallgató részvételével készített vizsgálatból az is kiderült, a testtartás befolyásolja azt, amit önmagunkról gondolunk.
„A többségünket arra tanították, hogy az egyenesen ülés jó benyomást tesz más emberekben” – mondja Petty. „Kiderült azonban, hogy a testtartásunk azt is befolyásolhatja, hogyan gondolkodunk önmagukról. Ha egyenesen ülünk, a felvett testtartás végül meggyőz bennünket.”
Az egyenesen ülő alanyok képesek voltak elhinni az önmagukról leírt pozitív állításokat, az asztalra támaszkodó, görnyedten ülők azonban képtelenek voltak erre. A tanulmány a European Journal of Social Psychology folyóirat októberi számában olvasható.
Termékajánló:
Shiatsu négy funkciós masszázs ülés
Forrás: MediPress